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欢聚一堂(2011)

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在人生旅途中经历过多少故事,沧桑的心底有多少抹不尽的记忆。把忧伤画在眼角,将流浪抹上额头,用思念添几缕白发,让岁月雕刻憔悴的双手。 别错怪那光阴改人容颜,其实自己才是那个化妆师,调整心态,珍惜时光,友善待人,爱惜自己。

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健康小贴士一百一十一 —— 老年人莫忽视高血压防治  

2015-07-12 08:35:11|  分类: 小雪 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      高血压是常见的心血管疾病。随着人的寿命提高,患高血压的老年人越来越多。其高血压的特点是:单纯收缩期高血压多;脉压差较大,而脉压差越大,动脉硬化程度越重;血压波动大,易发生体位性低血压等。

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      老年高血压的治疗宜个体化,因人而异调整治疗方案。治疗中应经常检测血压波动和其他心血管病危险因素,在用药治疗同时,也需改善生活方式,控制其他心血管病的危险因素。非药物治疗包括合理饮食,控制体重,限制钠盐摄入,减少总热量的摄入,多补充钾盐和钙,多吃蔬菜和水果,戒烟限酒,适当参加有氧运动,如快走慢跑,太极拳等。

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      老年人对高血压的治疗常受外界影响,会有许多错误的认识,影响高血压的规范治疗。如:以为血压随年龄增高时一种正常现象,不需要治疗;用药随意,感觉不舒服就临时用药,感觉舒服就不用;还有基于是药三分毒的认识,不愿意及使用药和用足剂量服药。所以,老年人一旦血压升高,要及时到医院门诊治疗。不要自行购药服用,也不要轻信广告,世界上没有可根治高血压的灵丹妙药,保健品并不能降压。高血压一经确诊,大多数患者都需要长期坚持服药治疗。

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